Візит до стоматолога. Як подолати свій страх

Ні для кого не секрет, що слова «зуб» і «Лікар стоматолог» викликають у всіх однакову реакцію. Потіють долоньки, всередині все опускається, і навіть починає рефлекторно боліти живіт.

Чому ж так відбувається?

Може, все ще живі спогади про радянську медицині, може це пов`язано з дитячою травмою, отриманою при лікуванні. Так чи інакше, 90% наших пацієнтів відчувають страх, часом доходить до панічного страху. Якщо вам пощастило, і ви належите до тих 10% щасливців, які не бояться, далі можете не читати. Якщо ж вам знайомі ці відчуття, то прошу вас в нашу велику компанію.
При цьому, повірте мені на слово, самі лікарі-стоматологи так само сильно бояться, коли їм доводиться самим ставати пацієнтами. Так, головою ми прекрасно розуміємо, що рано чи пізно, але доведеться сісти в це страшне крісло і чути ці моторошні звуки бормашини, але старанно відтягує цей «знаменний» день, поки не вдарить нестерпний біль.

Як же зробити відвідування стоматолога не таким чорним днем у вашому житті?

Спробуємо знайти причину наших страхів.

«... .Пораньше ... На пів годинки ... про всяк випадок ....»

Ось найперша помилка.

Зараз прийом в приватних клініках відбувається чітко за записом. Немає сенсу приходити на пів години раніше призначеного вам часу. Всі ці 30 хвилин ви свідомо прирікаєте себе на болісне очікування в коридорі. Постійно поглядаючи на годинник, ви чуєте звуки з кабінету, і, на жаль, ні телевізор, ні журнали не допомагають відволіктися.

вихід: Заходьте в клініку без 10 хвилин, щоб був час, не поспішаючи, роздягнутися, привести себе в порядок. Якщо ж приїхали рано, погода не сприяє прогулянці, тоді краще поговоріть з адміністратором. Спілкування завжди краще, ніж сидіти на стільці, нервово мнучи в руках хустку в очікуванні.

" Менше знаєш міцніше спиш…."

Друга помилка, яке породжує страх.

У перші відвідини, хвилювання - цілком природно. Якщо ситуація дозволяє, (немає гострого болю) в перші відвідини ви можете просто проконсультуватися. Познайомитися і поговорити з лікарем. Якщо ви заздалегідь записалися на консультацію, то, як правило, на неї відводиться трохи більше 30 хв., А цього мало, щоб оглянути, поговорити і виконати повноцінну роботу. Тому можна сміливо йти до лікаря, адже ви знаєте, що робити вам все одно нічого не будуть.Перед повторним прийомом попросіть лікаря розповісти вам те, що він буде робити в наступний раз. Знаючи, що вас чекає у лікаря, ви не будете боятися невідомого, але ж страх невідомості - один з найсильніших.

Невдалий досвід лікування в минулому ... ..

На жаль, всі ми від цього не застраховані. Страх повторення змушує нас сидіти вдома і пити анальгетики. Позбутися вже наполовину від нього ви зможете, просто розповівши все лікаря. Як це було, що саме привело вас в такий страх (біль, нерозуміння, хамство). Так йому буде простіше знайти до вас підхід, знаючи, що є причиною вашого напруженого стану.

Не сподобався лікар.

Якщо після консультації ви відчуваєте, що не довіряєте лікаря, що він не переконав вас у своїй професійності, скажіть йому про це. Стоматолог, як ніхто інший відчуває ваше недовіру, яке буде заважати лікуванню, і перетворить процедуру на тортури для вас і вашого лікаря. Зараз немає нічого незвичайного, якщо ви попросите змінити лікаря. Зазвичай, в клініках йдуть назустріч пацієнтові, якщо ви спокійно про це попросите.

Головне пам`ятайте, ваше хвилювання цілком нормально.

Розкажіть про це лікаря. Зараз багато седативних препаратів, які дуже допомагають зменшити хвилювання. Їх можна прийняти самостійно перед лікуванням, але обов`язково потім повідомте лікаря що, в якій кількості і коли ви брали. У більшості клінік лікар сам запропонує вам «седативний коктейль», не відмовляйтеся. Поки вам його готуватимуть, у вас буде ще кілька хвилин придивитися до вашого лікаря.Подолати страх стоматолога

І відкрию вам маленький секрет, лікарі теж бояться! Так, так, вони теж хвилюються перед прийомом, але це вже інша тема ... .. Легкого вам лікування.





Оцініть, будь ласка статтю